RÉFLEXOLOGIE

Plantaire, palmaire, pédiatrique et dorsale

Il y a long, long temps ...

La réflexologie n’est pas née d’hier.
Elle porte en elle l’empreinte de milliers d’années, traversant civilisations, continents et traditions.
Sous les doigts du praticien, c’est une mémoire ancienne qui s’éveille, un savoir transmis, affiné, transformé.

Aux origines : l’Égypte, la Chine et les médecines anciennes

Les premières traces connues de la réflexologie remontent à plus de 2 500 ans.
Dans la tombe du médecin Ankhmahor, en Égypte, une fresque célèbre montre deux praticiens massant pieds et mains. On y lit même :
« Ne me fais pas mal » — « Je ferai en sorte que tu me remercieras ».
Déjà, les Anciens avaient compris que les pieds racontent l’état intérieur.

En Chine, les premiers écrits apparaissent sous la dynastie Zhou.
Là-bas, on considérait le pied comme un « second cœur », un point de rencontre des méridiens et de l’énergie vitale, le Qi.
Les pratiques de pression, de stimulation et de massage étaient utilisées pour équilibrer le corps et apaiser l’esprit.

Dans la tradition amérindienne, on retrouve aussi l’idée que le corps se reflète dans les pieds, et que leur massage favorise la guérison naturelle.

Réflexologie plantaire

La naissance des techniques réflexes modernes

Il faudra attendre le XXᵉ siècle pour que la réflexologie devienne la méthode structurée et cartographiée que nous connaissons aujourd’hui.

  • 1902 – Le Dr William Fitzgerald, un médecin américain, met en lumière les « zones réflexes ». Il découvre qu’en appliquant une pression sur certaines parties du corps, la douleur ailleurs peut diminuer.

  • 1930–1940Eunice Ingham, physiothérapeute, reprend ses travaux.
    Elle observe, pratique, expérimente, note…
    Et c’est elle qui donnera naissance aux célèbres cartes de réflexologie plantaire encore utilisées aujourd’hui.
    Elle considère les pieds comme un miroir complet du corps — un langage silencieux, précis, que les mains peuvent traduire.

Ses travaux marquent un tournant : la réflexologie devient une discipline à part entière, structurée, compréhensible et transmissible.

La naissance de la Réflexologie Vectorielle (É.R.V.É)

Cette technique est née d’une intuition, puis d’un long chemin de recherche, mené avec passion par Jean-Paul Barbier, ingénieur, et son épouse Joëlle.
À partir de 1985, ils plongent dans l’univers de la réflexologie plantaire, guidés par une question simple et puissante : et si le pied racontait plus que ce que l’on croit ?

Au fil des années d’observation et de pratique, leurs mains découvrent une nouvelle lecture du pied.
En 1990, ils mettent en lumière une cartographie inédite révélant non seulement les zones en déséquilibre, mais aussi les points des organes sains — une avancée majeure qui vient compléter l’héritage d’Eunice Ingham.
Le pied devient alors un territoire vivant, capable de refléter l’harmonie autant que la disharmonie.

Déjà, la méthode prend forme… et avec elle, une vision plus vaste.
Le couple s’intéresse aux chemins empruntés par l’énergie entre les organes.
Ils découvrent alors les vecteurs énergétiques, ces routes discrètes mais essentielles qui relient les systèmes internes entre eux.

Là où la Médecine Traditionnelle Chinoise parle de méridiens — véritables autoroutes — Jean-Paul et Joëlle identifient des voies plus fines, semblables à des routes nationales ou départementales, indispensables au bon fonctionnement global.

Ainsi naît la Réflexologie Vectorielle, une pratique vitaliste et intégrative où le corps, l’énergie et la conscience dialoguent.
Une méthode qui considère chaque personne comme actrice de sa santé, capable de retrouver son équilibre en mobilisant ses propres ressources.

En 1997, Jean-Paul et Joëlle fondent la première école É.R.V.É — École de Réflexologie et de Vecteur Énergétique, afin de transmettre cette approche novatrice qui unit la rigueur, l’intuition et la compréhension énergétique du corps.

À la disparition de Jean-Paul en 2009, la direction passe à Corinne Gagné, qui, avec son équipe, poursuit ce travail d’évolution, afin que la réflexologie vectorielle continue de rayonner et de soutenir celles et ceux en quête de mieux-être.

La méthode ÉRVÉ est aujourd’hui une technique moderne, profonde et subtile — un pont entre le corps et l’énergie, entre la science et la poésie, entre le passé et la présence.

Réflexologie dorsale

La Réflexologie dorsale : bien plus qu’un simple massage du dos

La réflexologie dorsale n’est pas un massage.
C’est un langage subtil, une lecture du corps à travers le dos — cette zone où se nouent les tensions musculaires, nerveuses et que l’on porte souvent sans s’en rendre compte.

Le dos est le siège du stress accumulé, des charges que l’on assume, des émotions que l’on retient.
Lorsque ces tensions s’installent, elles peuvent provoquer douleurs, raideurs, blocages, fatigue profonde et perte d’élan vital.
Et parce que la colonne vertébrale est le pilier du corps, ce qui s’y cristallise peut résonner partout ailleurs : nuque, digestion, sommeil, respiration, humeur…

Elle s’appuie sur une véritable cartographie du corps projetée sur le dos, où chaque vertèbre, chaque zone, chaque point devient un accès vers un organe, un système, une émotion.
Cette technique unique combine la précision des approches occidentales avec la vision globale des traditions orientales, offrant un soin à la fois concret et profondément énergétique.

C’est une méthode douce mais puissante, qui agit simultanément sur plusieurs niveaux :

Les nerfs rachidiens:

Le long de la colonne, chaque nerf émerge et se dirige vers un organe ou une fonction spécifique.
En les stimulant délicatement, la réflexologie dorsale aide à rééquilibrer la communication nerveuse, favorisant une meilleure régulation interne et un apaisement du système nerveux.

Les fascias:

Ces tissus conjonctifs, véritables toiles qui relient tout le corps, enregistrent nos tensions les plus profondes.
Un geste précis, une pression douce et lente permettent de dénouer ces zones figées, de redonner de la souplesse, de la fluidité et une sensation de légèreté durable.

Les muscles:

Ils racontent nos efforts, nos postures, nos résistances.
La réflexologie dorsale aide à relâcher les contractures, à libérer les blocages et à rétablir une harmonie entre les deux hémisphères du dos, permettant au corps entier de respirer à nouveau.

Et aujourd’hui?

Aujourd’hui, la technique holistique s’est développée dans le monde entier, intégrée :

  • aux pratiques de bien-être,

  • aux accompagnements émotionnels,

  • aux soins de support comme pour le cancer, Alzheimer,

  • aux accompagnements des personnes âgées.

Elle est reconnue pour son rôle dans :

  • la gestion du stress,

  • l’amélioration de la détente,

  • l’accompagnement des troubles fonctionnels,

  • et le soutien global du bien-être physique et émotionnel

Pour plus d'information vous pouvez consulter le sites suivants:

Fédération Française des RéflexologuesSanté sur le Net | La ligue contre le cancer | LavilabFondation Médéric Alzheimer

Réflexolofie plantaire

Témoignages

"Après 18 mois de kiné sans aucun résultat, j'ai fait 3 séances chez Ana. L'efficacité de ses méthodes est incontestable et la bienveillance dont elle nous entoure est très appréciable.

J'ai 71 ans et j'ai trouvé la solution a mes problèmes de dos, sciatique, cruralgie, de tendinite aux épaules, de cervicales. Je continue mes rendez vous avec beaucoup d'espoir car a mon âge l'autonomie est une vraie richesse."

" Des maux de tête pendant au moins quinze ans , des visites chez des spécialistes ( pour me dire je vois pas ce que vous avez , ou vous souffrez de névralgies ) finalement une belle sœur me conseille ana... deux séances de réflexologie et je n'ai quasiment plus jamais mal (si j'avais su)... merci ana pour avoir mis un mot sur mes maux ( migraines) dues au stress, et merci pour votre travail sérieux et pour votre empathie..."

"Ana est à l'écoute et est aisément parvenue, par son empathie, à cerner ce dont j'avais besoin. Après 2 séances de réflexologie plantaire je suis bien plus apaisée et les bénéfice sont nombreux ! Je ne peux que recommander cette praticienne et son travail au service du mieux être ! Merci :) "

F.A.Q - Réflexologie :

1. Qu’est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est une approche douce qui vise à rééquilibrer le corps en stimulant des zones réflexes situées sur les pieds, les mains et le dos.
Chaque zone est comme un petit écho du corps : en la touchant avec précision, on invite l’organisme à retrouver harmonie, fluidité et détente.
C’est une méthode naturelle, profondément apaisante, qui soutient l’équilibre physique, émotionnel et énergétique.

2. Quels types de réflexologie je propose au cabinet ?

• Réflexologie plantaire

Une méthode complète et très relaxante, idéale pour réduire le stress, équilibrer les organes internes, améliorer le sommeil et relancer l’énergie vitale.

• Réflexologie palmaire

Un soin doux et accessible à tous, parfait pour les personnes sensibles ou fragiles. Les mains racontent beaucoup : en les stimulant, on réharmonise le corps tout entier

• Réflexologie dorsale

Un travail le long de la colonne pour libérer les tensions, apaiser le système nerveux et dénouer les émotions logées dans le dos.

 

3. Comment se déroule une séance de réflexologie.

  • Un temps d’échange pour comprendre vos besoins.

  • Une installation confortable, enveloppée de calme.

  • Un soin personnalisé, adapté à votre corps, votre énergie et votre sensibilité.

  • Un petit retour de séance, si vous souhaitez partager vos ressentis.

Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure ( la 1er séance 1h30).

4. Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?

La réflexologie agit comme un rééquilibrage global.
Entre autre elle peut aider à ( liste non exaustive) :

  • réduire le stress et l’anxiété,

  • relâcher les tensions musculaires,

  • améliorer le sommeil,

  • apaiser les douleurs,

  • harmoniser le système digestif,

  • soutenir le système nerveux,

  • libérer les émotions retenues,

  • favoriser une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique,

  • aider dans les problemes ORL, hormonaux, etc ... 

C’est un soin complet qui invite le corps à respirer à nouveau.

5. Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de votre besoin :

  • Pour un soulagement ponctuel : 1 à 2 séances.

  • Pour un stress installé ou une fatigue profonde : 3 à 5 séances.

  • Pour un accompagnement émotionnel ou hormonal : un suivi régulier peut être proposé.

Chaque corps avance à son rythme, sans pression.

6. La réflexologie convient-elle aux enfants, adolescents et seniors ?

Oui, parfaitement.

  • Enfants : sommeil, digestion, agitation.

  • Adolescents : stress scolaire, émotions.

  • Seniors : confort, mobilité, détente.

7. Puis-je recevoir une séance pendant la grossesse ?

Oui, la réflexologie plantaire accompagne merveilleusement bien la maternité ( du 4e au 8e mois et hors grossesse à risque ).
Elle aide à soulager :

  • stress,

  • douleurs lombaires,

  • jambes lourdes,

  • troubles du sommeil.

Le toucher est ajusté avec une grande délicatesse.

Selon les conseils des professionnels de santé, il est possible de combiner cette pratique avec des massages prénataux et le drainage lymphatique.

8. Y a-t-il des contre-indications ?

Par sécurité, certaines situations nécessitent une attention particulière :

  • phlébite ou thrombose,

  • maladies inflammatoires aiguës,

  • fièvre ou infection,

  • troubles circulatoires sévères, varices, 

  • traitements lourds (avis médical recommandé),

  • grossesse avant le 4e mois au à risque,

  • interventions chirurgicales ressentes,
  • plaies ouvertes.

Si vous avez un doute, n’hésitez pas à m’en parler avant la séance.

9. Quels effets peut-on ressentir après une séance ?

Les ressentis varient selon chacun :

  • détente profonde,

  • meilleure respiration,

  • clarté mentale,

  • regain d’énergie,

  • ou parfois un besoin de repos.

Le corps se réajuste… et c’est une bonne nouvelle.

10. La réflexologie remplace-t-elle un traitement médical ?

La réflexologie est un accompagnement complémentaire, qui soutient le bien-être et l’équilibre du corps sans se substituer à un avis ou traitement médical.

11. Puis-je combiner réflexologie et massage ?

Oui, et c’est même très complémentaire.
La réflexologie rééquilibre, le massage relâche… ensemble, ils offrent un véritable voyage vers le mieux-être.

12. La réflexologie est-elle remboursée?

La réflexologie fait partie des médecines non conventionnelles, elle n'est pas reconnue par l'Assurance Maladie en France. Seule la mutuelle peut vous rembourserUne facture vous sera remise afin de la présenter à votre assurance santé.

13. Quel est le prix d'une séance de réflexologie?

Chez Am’heureuse, j’ai mis en place des tarifs solidaires afin que chacun puisse bénéficier de mes prestations, quels que soient ses moyens.
Pour en savoir plus, je vous invite à consulter la page des tarifs, où vous trouverez toutes les explications.